ENyogamåtteer et stykke gummimåtte med et underlag designet til at forhindre glidning under asana-praksis. Yogapraksis opstod i USA i 1982, da en yogalærer ved navn Angela Farmer først introducerede konceptet. I de tidlige dage var disse klæbrige måtter et populært alternativ, men blev senere kendt som yogatæpper. I dag bruger de fleste klasser en yogamåtte. Ved hjælp af enyogamåttevil hjælpe dig med at forblive centreret og jordnær under din træning.
Yogamåtter varierer i tykkelse, fra supertynde rejsemåtter til tykkere måtter, der kan veje op til 3,8 kg. Den mest almindelige tykkelse er 3 mm, hvilket giver en solid kontakt med gulvet. Dette hjælper din balance og stabilitet under stillingerne og sikrer, at du ikke snubler på måtten. De dyrere muligheder er normalt lavet af miljøvenlige materialer. Men hvis du leder efter en billigere løsning, kan du overveje at købe en måtte fra en onlineforhandler.
Når du vælger enyogamåtte, bør du overveje dit budget og hvor meget du er villig til at bruge. En billig, tyndyogamåttepasser ikke til dit budget, men en af god kvalitet er pengene værd. For en nybegynder er en billig, enkelyogamåttevil være fint. For mere avanceret øvelse, overvej at købe enyogamåttemed højere tykkelse, hvilket giver dig mulighed for at udføre mere vanskelige stillinger uden frygt for at glide eller sætte fødderne fast.
Når du køber enyogamåtte, overvej størrelsen og materialet. Nogle er lavet af 100% gummi, som absorberer fugt og hjælper dig med at bevare greb i svedige situationer. Det er dog svært at dreje fødderne på en tyndyogamåtteog det kan være svært at glide med hænderne. En 9 mm tykyogamåttekan være svært for begyndere at håndtere, så det er vigtigt at købe en, der har den helt rigtige størrelse til dig.
Mange mennesker vælger enyogamåttebaseret på komfort. Uanset om du ønsker en polstretyogamåtteeller en måtte med en glidende løkke, kan en yogastrop hjælpe dig med at strække dig uden at gå på kompromis med din form. En strop vil også hjælpe dig med at bære din egenyogamåttemens du laver andre ting. Udover at bære din måtte kan en yogastrop også bruges som et håndklæde. Et yogabælte med glidende løkker er en praktisk løsning til at holde dit yogasæt organiseret.
Køb af enyogamåtteer en vigtig beslutning af mange årsager. En måtte kan hjælpe med at forhindre glidning ved at holde dine fødder og hænder på en plan overflade, men kan også forhindre dine fødder i at glide.yogamåttekan også hjælpe dig med at holde balancen under asana og forebygge skader. En balance mellem vægt og greb er afgørende, når man praktiserer yoga. Når du vælger enyogamåtteSørg for at se efter materialets tykkelse og materiale. En tyndere måtte er bedre for begyndere.
Opslagstidspunkt: 8. februar 2022