ENyoga måtteer et stykke gummitæppe med underlag designet til at forhindre glidning under asana-træning.Udøvelsen af yoga opstod i USA i 1982, da en yogalærer ved navn Angela Farmer første gang introducerede konceptet.I de tidlige dage var disse klæbrige måtter et populært alternativ, men blev senere kendt som yogatæpper.I dag bruger de fleste klasser en yogamåtte.Ved hjælp af enyoga måttevil hjælpe dig med at forblive centreret og jordet under din praksis.
Yogamåtter varierer i tykkelse, fra supertynde rejseversioner til tykkere, der kan veje op til 7 pund.Den mest almindelige tykkelse er 1/8 tomme, hvilket vil give solid kontakt med gulvet.Dette hjælper din balance og stabilitet under stillinger og vil sikre, at du ikke snubler på måtten.De dyrere muligheder er normalt lavet af miljøvenlige materialer.Men hvis du leder efter en billigere løsning, kan du overveje at købe en måtte fra en online forhandler.
Når du vælger enyoga måtte, bør du overveje dit budget, og hvor meget du er villig til at bruge.En billig, tyndyoga måttevil ikke passe til dit budget, men en god kvalitet er pengene værd.For en begynder, en billig, grundlæggendeyoga måttevil blive fint.For mere avanceret praksis, overvej at købe enyoga måttemed højere tykkelse, som giver dig mulighed for at udføre sværere stillinger uden frygt for at glide eller fange dine fødder.
Ved køb af enyoga måtte, overvej dens størrelse og materiale.Nogle er lavet af 100% gummi, som absorberer fugt og hjælper dig med at bevare trækkraften i svedige situationer.Det er dog svært at dreje dine fødder på en tyndyoga måtteog det kan være svært at glide dine hænder.En 3/16-tommer tykyoga måttekan være svært for begyndere at administrere, så det er vigtigt at købe en, der er lige den rigtige størrelse til dig.
Mange vælger enyoga måttebaseret på komfort.Uanset om du ønsker en polstretyoga måtteeller en måtte med glideløkke, en yogastrop kan hjælpe dig med at strække uden at gå på kompromis med din form.En rem vil også hjælpe dig med at bære din egenyoga måttemens du laver andre ting.Ud over at bære din måtte, kan en yogarem også fungere som et håndklæde.Et yogabælte med glidende loop er en praktisk mulighed for at holde dit yogasæt organiseret.
Indkøb af enyoga måtteer en vigtig beslutning af mange grunde.En måtte kan hjælpe med at forhindre glidning ved at holde dine fødder og hænder på et plant underlag, men kan også forhindre dine fødder i at glide.ENyoga måttekan også hjælpe dig med at holde balancen under asana og forhindre skader.En balance mellem vægt og greb er afgørende, når du dyrker yoga.Når du vælger enyoga måtte, sørg for at se efter materialets tykkelse og materiale.En tyndere måtte er bedre for begyndere.
Indlægstid: 08-02-2022