I modsætning til traditionelt vægttræningsudstyr,modstandsbåndBelast ikke kroppen på samme måde. Før du strækker dig,modstandsbåndskaber meget lidt modstand. Derudover ændrer modstanden sig gennem hele bevægelsesområdet - jo større strækningen i båndet er, desto højere er modstanden.
Modstandsbåndpå markedet i øjeblikket er opdelt i fysioterapimodstandsbånd, løkkemodstandsbåndog rørmodstandsbåndLad os lære mere om dem sammen!
Fysioterapimodstandsbånd
Dette er en af de mest anvendtemodstandsbåndDen er cirka 120 cm lang og 15 cm bred. De har normalt ikke håndtag og er åbne i begge ender, så de ikke danner en lukket løkke. Den bruges primært til genoptræning og formningsøvelser. Det er et af de mest populære kompressionsbælter på markedet.
Anvendelsesområder: rehabilitering, konturering, træning af øvre lemfunktioner og funktionel træning.
Fordele: nem at bære og alsidig.
Ulemper: relativt lille maksimal modstand.
Ringmodstandsbånd
Det er også en meget populærmodstandsbåndDen bruges mere almindeligt til træning af hofter og ben (underekstremiteter). Størrelsen varierer, 10-60 cm er tilgængelig.
Anvendelsesområder: genoptræning, træning af underekstremiteter, styrketræningshjælpemidler og funktionel træning.
Fordele: lukket sløjfe, nem at vikle rundt om kroppen, faste genstande. Mere egnet til statiske bevægelser eller bevægelser med lav amplitude.
Ulemper: på grund af den kortere, relativt store modstand, smallere anvendelse.
Fastgørelsestype (rørformet)modstandsbånd
Begge ender af spændet kan kombineres med en række forskellige former på håndtaget. Denne funktion har gjort snap-on-remme til et valg for mange professionelle og entusiaster. Cirka 120 cm i længden og varierende diametre.
Anvendelsesområder: genoptræning, skulpturering, styrkeøvelser, funktionel træning.
Fordele: en række træningsmuligheder og mere ensartede modstandsændringer.
Ulemper: Tilbehør er ofte mere praktisk at bære, mindre omkostningseffektivt, og billige produkter spænder og går lette i stykker.
For de fleste mennesker er fysioterapi-modstandsbånd og -ringemodstandsbånder tilstrækkelige.
Fordele vedDANYANG NQFITNESS modstandsbånd
1. Vores elastikker er lavet af naturligt latexmateriale. De er meget slidstærke og kan modstå store belastninger.
2. Vores elastikker er velegnede til alle, der har brug for at strække ømme muskler efter og før træning. Du kan også bruge dem til at strække kroppen ud før træning.
3. Vores elastikker kan bruges til en række forskellige sportsgrene, såsom styrketræning, assisterede pull-ups, basketballtræning, opvarmning osv.
4. Vores modstandselastikker har flere niveauer. Hver farve har en forskellig modstand og bredde til forskellige formål. Rødt bånd (15-35 lbs); Sort bånd (25-65 lbs); Lilla bånd (35-85 lbs); Grønt bånd (50-125 lbs).
Opslagstidspunkt: 14. dec. 2022