I modsætning til traditionelt vægttræningsudstyr,modstandsbåndlad være med at belaste kroppen på samme måde.Inden udstrækning,modstandsbåndskabe meget lidt modstand.Derudover ændres modstanden i hele bevægelsesområdet – jo større stræk der er inden for båndet, jo højere modstand.
Modstandsbåndi øjeblikket på markedet er opdelt i fysioterapimodstandsbånd, sløjfemodstandsbåndog rørmodstandsbånd.Lad os lære mere om dem sammen!
Fysisk terapimodstandsbånd
Dette er en af de mest brugtemodstandsbånd.Den er cirka 120 cm lang og 15 cm bred.De kommer normalt ikke med håndtag og er åbne i begge ender og danner ikke en lukket løkke.Det bruges hovedsageligt til rehabiliterings- og formningsøvelser.Det er et af de mest populære kompressionsbælter på markedet.
Anvendelsesområder: rehabilitering, konturering, funktionstræning i overekstremiteterne og funktionel træning.
Fordele: nem at bære og alsidig.
Ulemper: relativt lille maksimal modstand.
Ringmodstandsbånd
Det er også en meget populærmodstandsbånd.Det er mere almindeligt brugt til hofte- og bentræning (underekstremiteter).Størrelsen varierer, 10-60 cm fås.
Anvendelsesområder: genoptræning, træning af underekstremiteter, styrketræningshjælpemidler og funktionel træning.
Fordele: lukket sløjfe, let at vikle rundt om kroppen, faste genstande.Mere velegnet til statiske eller små amplitudebevægelser.
Ulemper: på grund af den kortere, relativt store modstand, smallere anvendelse.
Fastener-type (rørformet)modstandsbånd
Begge ender af det levende spænde kan kombineres med en række forskellige former på håndtaget.Denne funktion har gjort snap-on bands til valget for mange professionelle og entusiaster.Cirka 120 cm i længden og varierende diametre.
Anvendelsesområder: genoptræning, skulptur, styrkeøvelser, funktionel træning.
Fordele: en række træningsmuligheder og mere ensartede modstandsændringer.
Ulemper: tilbehør har en tendens til at være mere, ikke praktisk at bære, mindre omkostningseffektivt og billige produkter spænder og er nemme at bryde.
For de fleste mennesker, fysioterapi modstandsbånd og ringmodstandsbånder tilstrækkelige.
Fordele vedDANYANG NQFITNESS modstandsbånd
1, Vores modstandsbånd er lavet af naturligt latexmateriale.Den er meget slidstærk og kan modstå store spændinger.
2、Vores modstandsbånd er velegnet til alle, der har brug for at strække ømme muskler efter og før en træning.Du kan også bruge den til at strække din krop, inden du træner.
3、Vores modstandsbånd kan bruges til en række forskellige sportsgrene, såsom styrketræning, assisterede pull-ups, basketballspændingstræning, opvarmning osv.
4、Vores modstandsbånd har flere niveauer.Hver farve har en forskellig modstand og bredde til forskellige formål.Rødt bånd (15 - 35 lbs);Sort bånd (25 - 65 lbs);Lilla bånd (35 - 85 lbs);Grønt bånd (50 - 125 lbs).
Indlægstid: 14. december 2022