-
Hvorfor stofmodstandsbånd er så gode
Stof-elastikker er et fremragende træningsredskab til alle fitnessniveauer. De er typisk skridsikre og giver fremragende modstand til benøvelser. De er lidt dyrere end gummibånd, men ikke meget. De fleste stof-elastikker koster mellem $10 og ...Læs mere -
Sådan får du mest muligt ud af et modstandssæt
Båndmodstandssættet er en fremragende investering for folk, der ønsker at opbygge deres muskler. Båndmodstandssæt Vægten på hvert bånd er justerbar, hvilket gør det til en ideel erstatning for frie vægte. Uanset dit fitnessniveau vil du være i stand til at tone dine bryst...Læs mere -
Træningsbånd – Sådan bruger du dem sikkert og effektivt
Modstandsbånd er elastiske bånd, der bruges til styrketræning. De bruges ofte til fysioterapi, hjerterehabilitering og rekonvalescens efter muskelskader. Ved langsomt at genopbygge styrke gør disse apparater det muligt for personer at komme sig efter sygdom og skader...Læs mere -
Træningsfitness for studerende
Mange Princeton-studerende kæmper med deres travle skemaer og med at finde tid til at presse motion og fitness ind i deres liv. motion og fitness Med ordentlig planlægning og disciplin kan motion gavne dit sind og din krop og gøre dig mere produktiv, mens du studerer. Am...Læs mere -
Kvalitet i fitnesscentret – Sådan vælger du et gulv til fitnesscentret
En af de vigtigste faktorer for kvaliteten af et fitnesscenter er dets gulvbelægning. Gymnastiksalkvalitet Dit gulv skal give de rette betingelser for din yndlingssport og få det til at føles indbydende og behageligt for alle brugere. Et godt fitnessgulv giver stødabsorbering...Læs mere -
Essentielt yogaudstyr
Det vigtigste stykke yogaudstyr er en yogamåtte. Du kan få en skum- eller træblok for under 10 dollars. Nogle foretrækker kork- eller træklodser for mere stabilitet. Dem med en smallere base kan bruges til stillinger, hvor begge hænder er på jorden. Nogle foretrækker ...Læs mere -
Fordelene ved en yogaøvelse i fitnesscentret
Et yoga-træningsprogram kan være en god måde at holde sig i form på, men det er ikke så effektivt som et traditionelt fitnessprogram. Yoga-træning i fitnesscenter. En yogatime har ingen tidsplan, men den kræver et vist niveau af fitness. Du skal være i stand til at forpligte dig til et bestemt tidspunkt og...Læs mere -
De forskellige typer skulderpuder
Der findes flere forskellige typer skulderpuder. Der findes stive og sadelformede, såvel som lette og bøjelige. Dagens versioner er normalt lavet af skum, genforarbejdet bomuldsfilt og non-woven polyesterfyld. De ...Læs mere -
Fitnesscentre og fitnesscentre
Begrebet sundhed og velvære har været en populær del af litteraturen om fitnesscentre og fitnesscentre, da vægten på selvudvikling, regulering og evaluering er steget dramatisk. Fitnesscenter og fitness Fitnessindustriens fremgang har bidraget til denne tendens, men ...Læs mere -
Valg af en yogamåtte
En yogamåtte er et stykke gummitæppe med et underlag designet til at forhindre glidning under asana-praksis. Yogapraksis opstod i USA i 1982, da en yogalærer ved navn Angela Farmer først introducerede konceptet. I de tidlige dage var disse klister...Læs mere -
Varsity Fodbold Skulderbeskyttere
Skulderbeskyttere til Varsity-fodbold er designet til at give maksimal beskyttelse og fleksibilitet til linebackere og andre defensive spillere. De er lette og holdbare, og de tilbyder en høj grad af dækning og mobilitet. Skulderbeskyttere bør også være fleksible nok til at ...Læs mere -
Tyverisikre rejsetasker
Hvis du er på rejse og er bekymret for, at dine ejendele bliver stjålet, så har du brug for en tyverisikret rejsetaske. Tyverisikret rejsetaske Det er vigtigt at vælge en rejsetaske af høj kvalitet for at beskytte dine værdigenstande mod tyve. De fleste af disse tasker har dobbelt...Læs mere
